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在日常生活中，对于人们来说，出现肩关节脱位的情况也是比较常见的，在出现这种情况之后，如果患者只是对这种疾病进行治疗，不能够做好日常生活中的保健工作的话，那么就有可能会导致一些后遗症的出现，所以对于这种疾病的日常保健措施是非常重要的，今天我们就来学习一下吧!
1、患有肩关节脱位的患者，在日常生活中，应该要妥善固定自己受损的部位，以便能够保障受损部位有充足的时间修复，在进行固定的期间，患者要避免一切不利的因素，经常检查自己的绷带松紧程度，注意与手臂的血液循环，在患者出现青紫和肿胀的时候，应该要及时到医院进行处理。
2、在解除固定之后，患者还应该要根据自身的情况，适当的进行功能训练，在进行功能训练的时候，患者还要做到循序渐进，在医生的指导下选择一些运动方法，比如伸手拿高处的东西，用毛巾进行展臂擦背等动作，来帮助自己慢慢的恢复手臂的功能，以便加快自己的康复速度。
3、患有关节脱位的患者在日常的康复过程中，还应该要注重做好药物治疗，这应该要在医生的指导下服用一些具有活血化瘀，消肿止痛的药物，在我们的生活中最为常见的药物主要有田七口服液，去伤片和消脱止等，需要注意的是，患者一定要在医生的指导下按时服药，避免擅自停药的情况。
4、对于任何一种疾病的康复护理，都离不开日常饮食的有效调节，在患上了肩关节脱位这种疾病之后也是一样的道理，所以患者和家属朋友们还应该要注意保证日常饮食的清淡有营养，让患者远离辛辣刺激性的食物，这样才能够帮助患者更好的控制病情，让患者早日恢复正常生活。
对于患有肩关节脱位的患者来说，在对这种疾病进行治疗之后，如果想要避免后遗症的话，那么一定要注重生活中对这种疾病的护理方法，所以专家就针对有效的护理措施为我们进行了总结，也希望患有这种疾病的患者能够根据这些有效的护理措施，帮助自己尽快的恢复健康的身体。
