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焦虑症医患问答
焦虑症怎么判断
Q焦虑症怎么判断
A判断是不是焦虑症，一般是需要精神科医生进行判断的，常常依据患者的症状和病史，焦虑症的患者常常会出现情绪的焦虑以及植物神经功能兴奋的症状，此外还会引起比较明显的痛苦，对社会生活功能影响
什么叫焦虑症
Q什么叫焦虑症
A焦虑症与焦虑障碍是一种比较常见的神经症，焦虑症是以焦虑为主要临床表现的，主要分为情绪焦虑，紧张思虑以及自主神经功能兴奋的症状，比如说可以出现头痛，头晕，恶心，四肢颤抖，多汗，失眠等症状
焦虑症如何走出
Q焦虑症如何走出
A走出焦虑症一方面是需要心理医生帮助的，另一方面作为家人和朋友应该积极的给予心理上的支持和帮助，此外自身也要有走出焦虑症的信心，可以通过阅读心理书籍，冥想练习等方法来改善症状
焦虑症怎么解决
Q焦虑症怎么解决
A焦虑症首先是可以服用抗焦虑药和抗抑郁药来有效的控制焦虑情绪的，常用药物有艾司西酞普兰，劳拉西泮等等，另外可以通过心理治疗，比如说可以运用认知行为疗法，放松疗法，冥想练习等等
焦虑症怎么缓解
Q焦虑症怎么缓解
A焦虑症的患者，心跳比较快，呼吸比较急促，建议平时一定要保持平和的心态，可以通过表达的方式表达出来，跟别人多进行沟通和交流。还需要改善睡眠习惯，在白天的时候尽量不要睡觉，可以适当的增加一些运动锻炼，晚上按时睡觉。
怎么预防焦虑症
Q怎么预防焦虑症
A预防焦虑症，首先提高自身的心理素质，可以在生活中多参与，多经历积极的和人进行沟通，积极的进行自我反省，另一方面，注意规律作息，注意劳逸结合，合理的和人进行宣泄情绪，多培养一些爱好
焦虑症如何思考
Q焦虑症如何思考
A焦虑症是过度的担心和恐惧。可以通过心理治疗和药物治疗来改善病情。平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情。焦虑症往往会将一些事情想得过于不现实。
轻度焦虑症治疗
Q病情描述: 我最近一段时间总感觉精力不集中，干什么事情一点精神头也没有，去医院检查医生说我患有轻度焦虑症，我感觉很担心，轻度焦虑症一般表现为什么症状
A你好，根据你所描述的这种情况来看，如果确定了轻度焦虑症的症状，这种情况下可以选择到医院进行心理疏导治疗，或者也可以选择进行。抗抑郁药物治疗
怎么调节焦虑症
Q怎么调节焦虑症
A首先要调整自己的心态，不要胡思乱想，要积极的面对生活，保持积极乐观的心态，平时要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，比如跑跑步，打打球，游泳。调节自己的生活习惯，养成定时睡眠的良好习惯。
怎样战胜焦虑症
Q病情描述：我年近30，患上了焦虑症，青春不在，现在还没结婚，事事都值得我焦虑的，怎样战胜焦虑症？想得到怎样的帮助：怎样战胜焦虑症
A焦虑症一般跟精神压力大，情绪异常有关系，表现为坐立不安，精神紧张，治疗上一般是应用抗焦虑的药物控制，平时应该多与人交流，多进行户外活动。
田兆黎主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
主治：中晚期各种癌症如乳腺癌、妇科、头颈部、呼吸道、消化道、泌尿系...
