俯卧撑治鸡胸可以吗更新时间:2016-03-05

在我们的日常生活中，经常可以看见鸡胸患者，鸡胸的表现形式各异。但是，不言而喻，鸡胸会对患者的正常生活造成一定的影响，不论是外貌还是日常的工作上。许多鸡胸患者也一直在寻找治疗鸡胸的方法。那么，对于鸡胸患者来说，做俯卧撑可以改善自己的病情吗?

其实，鸡胸是由于患者还在婴幼儿时期时缺钙而导致的胸廓畸形，这是不可以矫正的。因此，只要加强胸肌锻炼，肌肉丰满之后也就看不太出是鸡胸患者了。由此可以得出，常做俯卧撑是可以的，虽然不能达到治疗鸡胸的效果，但是俯卧撑可以锻炼到胸部的肌肉，也就可以隐藏自己的鸡胸。那么除了，俯卧撑之外，鸡胸患者可以多做哪些运动呢?那么对于鸡胸患者来说可以多做哪些运动呢?游泳和引体向上都是很好的运动。假如是比较严重的鸡胸患者，那么可以通过手术来治疗。

那么，我们又该如何预防鸡胸呢?一个最实用的方法就是晒太阳，晒太阳是预防容易导致鸡胸的佝偻病最经济方便和最安全有效的方法。因此，读者建议大家在婴儿满月之后，就可逐步增加日晒时间。在天气较好的情况下，每日可晒太阳两小时太阳，就可满足每日维生素D的需要。到了夏季，则要避免阳光直晒，孩子可在树荫下玩耍。然而在晒太阳的时候，孩子不要隔着玻璃，也不要戴帽子或口罩，否则的话会达不到抗佝偻病的效果。但是同时也要做好防晒工作，以防太阳太大导致孩子娇嫩的皮肤受到紫外线的伤害。

综上所述，鸡胸患者是可以通过俯卧撑来调整自己的体型的，但是不能达到治疗的作用。各位鸡胸患者可以选择做类似的运动来调整自己的体型。除此之外，在日常生活中各位读者朋友也要多加预防，防患于未然。希望小编以上所提及的能够被各位读者朋友所吸纳接受，愿各位读者都能够有一个健康的体魄。

审编医生

付开封骨外科 主治医师 医院：阳光融和医院

主治疾病：四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。...详情>