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婴儿出现肌阵挛之后，家长就会非常担心，他们就会特别自责，自责自己没有看好自己的孩子，一着急就会忘记很多的事情。在饮食上面就会忽略掉，饮食有助于疾病的治疗和恢复，大家可以了解一下，从而解决一下婴儿肌痉挛的问题。
1、可以多吃富含矿物质的食物，肌阵挛这种疾病，在治疗期间需要注意一下自己的日常饮食，比如说可以多吃一些含镁元素的食物，像鱼，坚果，豆类，小米等等就是不错的选择。还可以多吃含锌的食物，像家畜的内脏，坚果，小扁豆等等，都是含锌的食物。还可以多吃含钙的食物，比如牛奶，乳制品等等，这些食物对孩子肌阵挛的恢复，有着极大的好处。
2、可以多吃混合色拉和生的水果，这一类食物可以降低肌痉挛发病的次数和程度，建议患者在日常的生活当中，可以多吃一些。
3、可以多吃家常便饭，当孩子出现肌阵挛的时候，家长要注意饮食的多样化，在平常的时候，可以给孩子吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，米饭，水果，蔬菜，鱼虾等等，这些食物都是不错的选择，而且这些食物对孩子也有极大的好处，孩子正好是在健康成长的阶段。在恢复的过程当中，多吃一点蔬菜水果，还有牛奶，鸡蛋等等，可以帮助他们成长。
上述这些就是关于婴儿肌阵挛的内容了，孩子如果还小，那么建议母亲在平常的饮食当中，可以多均衡一些，这样孩子喝下母亲的母乳之后，就会改善肌痉挛的问题。如果孩子已经可以吃辅食了，那么家长在平常的时候也要注意营养的均衡。哪怕孩子出现了偏食的症状，家长也要耐心的让孩子把这些菜给吃完。