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很多人可能都不知道睡眠肌阵挛，但是大家应该都听说过癫痫吧，睡眠肌阵挛是癫痫的一种。所以说这是大脑的异常放电导致的，一般来说，小孩子得这种病的比较多，但是也有个别的成年人也会有这种病，睡眠肌阵挛和遗传有很大的关系，如果家族中有睡眠肌阵挛的病例，那么家族的后代就有很大的遗传概率。对于睡眠肌阵挛一般来说分成两种，一种是生理性，一种是病理性。但是不管怎么说只要有发病的情况，就应该及时到医院去治疗。
对于生理性的睡眠肌阵挛是可以自己恢复的，在很多宝宝的小时候，因为他们的脑部神经还没有发育完善，所以就会有睡眠肌阵挛出现的可能，但是对于这种生理性的睡眠肌阵挛是不需要进行治疗的，因为随着孩子逐渐长大，脑部神经也会不断的发育，这个时候孩子的病症会自然而然的减轻或者消失。所以对于生理性的睡眠肌阵挛，父母们就不要有太大的担心了，平时在宝宝发病的时候，可以鼓励他们，让他们感受到父母的支持和陪伴。这对于宝宝来说是很重要的。
如果是病理性的睡眠肌阵挛的话，就需要及时的进行治疗，不然的话后果很严重的。分辨是病理性的疾病还是生理性的疾病其实很容易，只需要到医院做一个常规的脑电图检测，如果检查结果显示大脑有癫痫性异常放电的话，就是病理性的睡眠肌阵挛。这个时候就要听从医生的建议，及时的开始治疗，否则的话很容易导致患者的智力障碍或者脑瘫。现在我国的医疗水平是很发达的，所以只要按时治疗，是可以治疗好睡眠性阵挛的。所以患者不要给自己太大的压力，要相信自己的医生，相信科学的力量。自己不要惶恐，需要做的就是好好配合医生的治疗。
对于睡眠肌阵挛的患者来说，平时可以补充一些谷维素，这对于神经有很好的帮助作用。在平时自己还是要适当的参加一些体育锻炼，因为只有身体体质好了，抵抗病魔的能力才会更好。平时不要因为自己生病了，就把自己封闭起来，一天碌碌无为，消极的过日子。这是一种最不好的对待病情的方法。睡眠肌阵挛不是一种不治之症，所以患者一定要有信心。平时保持愉快的心情是很重要的，如果患者长时间处于特别低落的状态下无法自拔的话，只会加重自己的病情。所以一个乐观的，积极的生活态度是很重要的。
