含有丰富的蛋白质，且具有很好的利尿性作用，可促进机体钙质的代谢，从而减少结石形成的风险。

200g清炒食用。

属于高维生素C的食物，具有很好的溶石作用，可促进结石的减小，促进结石的溶解。

200g剥皮后直接食用。

属于高维生素C的食物，对结石具有促进溶解的作用，同时还可增加机体的免疫力，减少炎症的形成。

200g剥皮后直接食用。

属于寒凉性的食物，可诱发血液中溶解性钙质的析出，从而增加钙质形成结晶的风险。

200g清炒食用。

含有丰富的钙质，且钙质含量高，可增加肾脏以及肝脏的负担，不利于结石的恢复，应该减少或者避免食用。

宜吃豆浆或者牛奶等食物。

属于高糖型的食物，可降低组织的免疫功能，可促进结石合并感染的风险。

宜吃橘子、柚子等果糖含量高的食物。