治疗洁癖的办法是什么呢?更新时间:2014-11-14

生活中洁癖给我们带来的伤害是非常严重的，让我们在生活中失去了很多的好朋友，因为自己洁癖的疾病，很多的朋友都会对我们产生避而远之的现象，生活中患上洁癖以后要及时的进行治疗才行，那么，治疗洁癖的办法是什么呢?

1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2.系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

4. 厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

5. 　满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

洁癖严重的患者会患上焦虑症等一些并发症的，我们在生活中要注意预防和治疗才行，在心理上的压力不要太大，允许自己不干净一些，不要因为洁癖这种疾病的出现，让我们失去更多的朋友和亲人，祝大家早日康复。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>