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精神病
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游戏成瘾是精神病得治 三个方面克服游戏成瘾

更新时间:2024-03-25

精神病是一种常见的心理性疾病,主要是指心理发生障碍。患者在认知、情感、行为和动作上都会有异常表现,没有办法集中精力的学习、生活、还有工作。症状严重的患者还会有自杀、伤害他人的动作行为。现在是一个网络时代,各种各样的游戏,深受年轻人喜爱,那么游戏成瘾是精神病吗?

精神疾病的种类有很多,最常见的有抑郁症焦虑症,有很多人想不到,游戏成瘾也是一种精神病。游戏成瘾的定义是对游戏失去了控制能力,整天沉溺在游戏中,对其他的事物和人群都失去兴趣,一旦参与游戏,难以控制,游戏被停止时表现为烦躁、焦虑、容易暴怒,一旦出现这种情况,可以诊断为游戏成瘾疾病。

患者游戏成瘾如何治疗呢?现在国家出了一个监管政策,对于未成年儿童限制游戏的时间。游戏成瘾是一种行为疾病,目前没有药物进行控制。可以通过以下几点来克服。

第一,要认清自己的疾病。首先患者要承认自己发生了疾病,给自己定一个目标,先从小目标开始,时刻提醒自己,游戏只是生活娱乐的一部分,不要把大部分的时间沉浸在游戏中。

第二,分散个人的注意力。患者在平时可以多参加社交活动,多认识朋友,淡化对游戏的兴趣。可以多参加体育锻炼,打打羽毛球,爬爬山。

第三,培养个人兴趣爱好。对于学生来说可以多报几个兴趣班,充分的利用时间,慢慢的就会淡化对网络游戏的兴趣。

游戏成瘾是一种精神疾病,久治不愈不仅会影响到身体健康,而且对家人和社会造成威胁,甚至荒废学业。如果孩子有沉迷游戏的迹象,家长不要打骂孩子,跟孩子学会交流,引导他们追求积极向上健康的生活。

审编医生
李婷婷全科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>

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