促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。

用黑豆炒至半焦泡人黄酒。

对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有利。

每日几粒即可

丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果

每日食用，最好在两餐之间

甘苦，寒，滑，会加重病情

过犹不及，不宜大量摄取

具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。

宜吃无辛辣刺激性的调味品。

属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油

建议适当的少食用一些