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脊髓型颈椎病虽说是由颈脊椎的退行性变造成的，但归根到底还是因为在日常生活人们存在的诸多不良习惯造成的椎体慢性损伤，如长时间低头玩手机，行走坐立姿势不规范等。所以在脊髓型颈椎病手术治疗后的包养中，不仅要在颈脊椎上下功夫，还要纠正病人的一些行为习惯。那么具体的术后保养应该要怎么做呢?请看下面的详解吧!
1、术后伤口的护理
在手术切口愈合之前除了要敷贴药物，促进伤口愈合外，仍要注意不能过度扭转颈椎及脊椎手术部位，并且要多卧床休息。
2、术后康复锻炼
为了避免长期卧床出现并发症(如肺部感染、褥疮、肌肉萎缩等)，也是为了促进康复，患者需要进行由简单到复杂、由床上到床下的康复锻炼。如在床上进行有规律的深呼吸运动以确保肺功能的正常，同时可以预防肺感染；上肢可以以手抓、拿，下肢以直腿抬高、申曲运动作为锻炼，这样可以避免肢体肌肉的萎缩。
3、肩部肌肉锻炼
虽然脊髓型颈椎病主要涉及的病位是颈椎和脊椎，但是肌肉是维持脊椎形态的基础，所以患者术后除了要加强颈部和腰脊部的锻炼，也应加强对肩部肌肉的锻炼。术后仍不可下床的患者可以在床上做双上肢旋转、前伸或后摆运动；可以下床的患者可以行单杠引体向上运动，以防止肩颈部肌肉的萎缩，同时增强肌肉的韧性，使得肩部肌肉可以协助腰背部的肌肉固定脊柱。
4、了解疾病
患者及家属应从不同的渠道去了解、熟悉该疾病，这样可以明确术后患者在饮食上、生活上有什么地方是值得注意的，同时可以防止出现其他的不良并发症。
5、时刻保持积极乐观的态度
患者对于疾病的态度，很多时候是决定病情转归的关键，保持一个积极向上的心态才能促进疾病的又好又快的痊愈。
脊髓型颈椎病最多体现在一些办公室工作者的身上，逐渐的它成为了一种职业病，为了远离该疾病，我们要做的很简单，那就是规范逐渐的日常行为，如在伏案工作时要保持颈部正直，身体微微前倾的姿势；平时注意避免颈部受到损伤，注意保暖；最重要的是少低头玩手机。最后希望大家都拥有健康的颈椎，然后健康的生活。
