红糖具有活血的作用，可以缓解肩周炎引起的肿胀，疼痛，对患者的恢复是有帮助的。

每天200-300克为宜。

荔枝是具有消肿止痛，活血化瘀的效果的，对肩周炎引起的疼痛不适具有一定的缓解的作用，有利于患者的恢复。

每天200-300克为宜。

乌鱼富含有优质蛋白质营养物质和多种矿物质元素，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，对患者的恢复有帮助

每天200-300炖汤喝为宜。

生蒜是具有刺激性的食物，可以刺激血管神经，导致水肿，充血，加重疼痛不适，加重病情，不利于患者的恢复。

宜吃清淡的食物。

咸鸡是含有大量的盐分的食物，容易导致水钠储溜，引起肢体水肿，不利于患者身体的恢复。

宜吃低盐的食物。

红薯是属于比较容易胀气的食物，容易导致肠道胀气，蠕动减慢，不利于患者身体的恢复。

宜吃不产气的食物。