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急性软组织损伤主要是指各种急性外伤导致的皮肤、筋膜、肌肉、神经血管等组织出现了损害。颈部软组织出现急性损伤之后一定要重视，要用合理的方法处理，如果不正确处理就会让炎症变得更严重，下面一起看看颈部急性软组织损伤的正确处理方法。
1.冷敷：颈部急性软组织损伤24小时之内都不可以热敷，要使用冷敷的方法来进行处理。因为冷敷可以促进血管收缩，不但能够减少出血和血肿，还可以减轻疼痛。
2.热敷：受伤48小时之后就可以进行热敷，常用的有热毛巾、暖水袋、中药包，通过热敷不但可以促进颈部受损组织的淤血消散，还可以促进炎症的消退，有消肿止痛的作用。
3.及时就医：如果损伤比较严重，颈部出现肿痛或者活动受限的情况，就要考虑是否骨头也受到了损伤，应该及时到医院进行详细的检查，避免误诊和延误治疗。
4.注意患处的情况：如果要外敷药物治疗，就特别要注意局部的情况，如果出现瘙痒、红疹、水泡等情况应该立刻停止使用，同时及时使用一些消炎药物进行处理。
5.预防伤口感染：如果患处有皮肤的破损，应该使用一些消毒纱布进行包扎，这样可以避免伤口发生感染。两周之内一定要避免损伤部位过度受力，同时也不要反复按压刺激患处，否则就会加重疼痛，影响恢复。
颈部出现急性软组织损伤之后正确处理有助于软组织的修复。但如果损伤比较严重而自己不能够正确护理，最好是到医院去进行治疗。因为不正确的护理方法会加重软组织的损伤，大家平时要注意加强防护措施，避免因为意外而造成软组织损伤。