怎么避免急性阑尾炎

急性阑尾炎的发病人群非常广泛，上到婴幼儿下到老年人都有可能因为一些不良因素导致发病，而一旦发生急性阑尾炎之后患者就会疼痛难忍，并且还容易出现化脓性感染，对于这个病的危害我们都要引起重视，发生之后及时治疗，那么在现实生活当中该怎么避免急性阑尾炎发作呢?

炎热天气一定要避免大量狂喝冷饮：尤其是在运动之后喝冷饮对胃肠道造成有严重的伤害，同时也会出现腹泻的危害，就非常容易导致阑尾炎的并且在平时冰冷的食物也少吃。

不要总是吃一些辛辣的食物：辛辣食物同冰冷的食物一样对胃肠道造成刺激作用，不仅会增加胃肠道的负担，容易导致肠胃功能差的患者出现胃肠功能紊乱，腹泻、便秘等情况，并且这些食物胃肠消化道黏膜同样还有破坏作用，最后就会引发发炎，充血水肿等症状。

不要习惯吃太过油腻的食物：油腻的食物会导致消化不良，同时还会增加体内的血脂含量，引起胃肠道不良反应，也容易引发阑尾发炎。

吃饭需要细嚼慢咽，避免暴饮暴食：暴饮暴食或者是饮食不规律对于胃肠道的负担非常大，尤其是有些人在过量饮食之后就躺下休息，导致胃肠道蠕动减慢，就非常容易会导致消化物堵塞阑尾，引起炎症感染。

不要大量喝酒：很多男性因为工作的原因就习惯喝酒，尤其是长期喝酒对身体伤害非常大，特别是在没有吃东西空腹的情况下，胃肠道黏膜这时候并没有食物的保护作用，就容易导致肠道功能紊乱导致阑尾炎的发生;

预防阑尾炎这个病一定要注意保证自己的饮食清洁和卫生，所吃的食物一定要烹调熟透，尤其是食物上沾附的一些寄生虫卵，进入人体孵化之后更容易导致阑尾炎发作，主要是因为这些寄生虫会进入阑尾空腔，并且出不来就会导致阑尾堵塞，黏膜发炎。

审编医生

李进骨外科 主治医师 医院：临沂市人民医院

主治疾病：创伤外科，四肢骨折，断肢再植。...详情>