脚指甲分离重新长是营养不良吗

指甲分离重新长可能是因为营养不良造成的。指甲一方面有关自身的形象，另一方面我们可以从指甲的变化观察身体的变化，指甲出现分离可能是身体缺乏钙铁锌、维生素等元素造成的，如果出现异常要及时调理平时要注意合理饮食，也要多关注一下指甲的变化，在日常生活中很多人不了解指甲分离重新长是不是营养不良造成的。下面我们就来具体分析一下甲营养不良的表现和如何恢复。

1.甲营养不良的表现

常见的甲营养不良表现为甲萎缩、甲纵裂、甲松离三种。甲萎缩的特征通常为甲板变薄变软易弯曲、变的略薄、容易掰碎掰裂，常常于经常浸泡在水中有关。甲纵裂通常表现为指甲分层开裂，一般为2-3层，可能由于身体的内分泌和代谢出现问题有关系。甲松离表现为甲板松动易碎，甲色变为灰白色或者黄褐色。

2.甲营养不良如何恢复

首先到医院查明营养不良的原因，再对症下药针对性恢复治疗，甲营养不良大多是由于缺乏一些元素，比如钙铁锌、维生素等，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，并适当补充缺乏的微量元素，不要操之过急在原有基础上慢慢提高饮食质量很好，营养会更好的被身体吸收。对于喜欢涂指甲油的女生，要注意不要频繁涂，最多一周一次同时不要涂到指甲边缘。

综上所述，指甲分离重新长可能是因为营养不良造成的。并具体说了一下甲营养不良的表现以及如何恢复，甲营养不良不仅通常会影响指甲的外观更多的是对身体机能出现问题的警示，不要掉以轻心出现问题要及时去医生查明原因积极恢复治疗，并调整饮食习惯保证饮食营养的质量，确保身体健康。

审编医生

杨栋梁全科 副主任医师 医院：赣州市人民医院

主治疾病：擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病...详情>