宝宝甲营养不良平时多吃啥更新时间:2024-02-19

宝宝甲营养不良可以多吃富含锌的食物、富含钙质的食物、富含锰的食物、富含磷的食物、富含铜的食物等，具体如下：

1、富含锌的食物：甲营养不良可能是缺锌引起，因此平时要适当多吃一些含有锌的食物，比如山核桃、羊肉、牡蛎以及口蘑等。

2、富含钙的食物：宝宝如果出现甲营养不良，可以适当多吃些含有钙的食物，比如大豆、花生、鱼虾、菠菜、海带、菠菜以及核桃等，也可以适当多喝些骨头汤、鸡蛋汤以及牛奶等。

3、富含锰的食物：锰对甲营养不良有着非常好的改善效果，比如腰子、豆粉、香菜、扁豆等，都含有丰富的锰，但不宜过多摄入，不然容易使肠道负担有所增加，不利于身体成长。

4、富含磷的食物：比如栗子、南瓜子、鸡蛋黄、葡萄、杏以及花生等，都含有丰富的磷，对甲营养不良患儿比较适合。不过需要注意控制好摄入量，避免一次性摄入过多。

5、富含铜的食物：比如柿子、芝麻、大豆、动物肝脏等含有丰富的铜，平时让患儿适当摄入，可以有效改善甲营养不良。

宝宝甲营养不良危害极大，家长一定要重视，及时就医，并且合理饮食，避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。

审编医生

沈征宇皮肤科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮...详情>