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脊柱侧弯是一种常见的疾病，有的患者是先天原因导致的，有的患者是坐姿不正、走姿不良导致的。该病不仅影响患者的整体美观，对身体健康也会带来一定的威胁，建议患者及时矫正，才可以早日恢复健康。为了让脊柱侧弯尽快好转，患者在矫正的同时，还可以多做一些体育运动，那么，脊柱侧弯的人适合什么运动呢？接下来介绍适合脊柱侧弯患者参加的几种运动。
运动一：游泳
脊柱侧弯患者适合做一些可以增加腰背肌肉的运动，这样可以更好地矫正脊柱侧弯，比如游泳这种运动，就特别适合脊柱侧弯患者参加。游泳时可以活动全身的肌肉，而且由于水有浮力，所以患者脊柱受压是非常小的，无论是对脊柱侧弯的预防还是矫正，均有很好的效果。
运动二：吊单杠
吊单杠也非常适合脊柱侧弯患者参加，通过吊单杠可以拉伸患者的全身关节以及肌肉，可以让脊柱侧弯得到很好的矫正效果。但是患者吊单杠时要注意安全，尤其是下雨后单杠上有水要小心手滑导致摔伤。
运动三：瑜伽
脊柱侧弯患者还可以练习瑜伽，很多瑜伽动作都可以对脊柱起到拉伸的作用，坚持练习矫正脊柱侧弯的效果会非常好。
虽然通过科学的运动，对于脊柱侧弯会有一定的矫正效果。但是脊柱侧弯的具体矫正效果和患者的弯曲程度有一定的关系，弯曲程度越小矫正的效果会越好，所以出现脊柱侧弯以后，患者要及时进行矫正。另外，患者要想尽快康复，还要注意平时的坐姿和走姿，时刻提醒自己保持挺胸抬头，不要松懈。除此之外，还要养成良好的作息规律以及饮食习惯，才可以更好的矫正脊柱侧弯。
