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脊柱侧弯
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脊柱侧弯按摩方法

更新时间:2024-03-25

脊柱侧弯按摩方法?在日常生活中一些长期进行重体力劳动的人群会出出现记住侧弯的情况,对于一些比较轻的脊柱侧弯患者可以通过按摩或者是锻炼的方法进行缓解。对于一些较为严重的脊柱侧弯就需要进行有效的手术方式。今天我们主要讲解的是脊柱侧弯按摩方法,希望能够对那些比较轻微的脊柱侧弯朋友们有一定的帮助。

脊柱侧弯按摩方法:

众所周知,按摩能加强血液循环,消弭背部肌肉的疲倦,也是一种帮忙纠正变形或改进病症的首要方法。那么,有人会问了,按摩法对脊柱侧弯有医治效果吗?骨科专家引见到,脊柱侧弯是最常见的一种脊椎曲折反常,若变形严峻,可惹起胸腔和腹腔的容量减缩,致使内脏器官的功用阻止。按摩对防止脊柱侧弯的病症与体征是有一定减轻效果的,可是要留心按摩时方法宜温文,用力应适度。

按摩方法

病人双手抓住头顶上方的床板边缘或床头(或由辅佐抓住病人两端腋下),按摩者双手分别抓住病人两小腿的下部,逐渐用力作敌视牵引2-3分钟。

病人站立。按摩者站在脊椎凸出的一侧,一手按住侧凸的胸廓;另一手则扳住对侧肩部。两手互相敌视用力,继续顷刻后放松歇息。重复做5-7次。

病人俯卧。按摩者在病人的脊椎两端肌肉处用手掌来回擦摩3-5次,然后用四指或掌根做由下而上的揉法,重复几遍。

揉两端臀部,重复几遍。

用手搓、点揉两端肾俞、环跳、委中、承山等穴各10-15秒钟。

脊柱侧弯按摩方法注意事项:

要重视脊椎侧弯的前期防止,守时连续检查,做好前期发现并及时矫治对防止脊椎侧弯致使变形尤为首要。

了解完上述所介绍的脊柱侧弯按摩方法之后,小编真心的希望今天我们介绍的内容能够帮助那些脊柱侧弯患者朋友们及早的摆脱脊柱侧弯造成的不便和痛苦。但是需要提醒各位准备进行按摩治疗的脊柱侧弯朋友们,最好是在医生的指导和教导下合理正确的按摩。

审编医生
李伟明骨外科 主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:颈椎病,颈椎管狭窄,腰间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑...详情>