狂躁症恐怖症怎么治疗

狂躁症恐怖症可通过生活方式调理、心理治疗、电休克治疗、光照疗法或者药物治疗等方法改善。应该及早就医检查，可以明确病因，根据医生指导治疗。

1.生活方式调理：狂躁症和恐怖症属于精神障碍性疾病，需要保证规律作息，尽量不要过度劳累或精神压力过大，还要保持健康的饮食习惯，尽量不要喝咖啡或者饮酒。

　2、心理治疗：需要采取认知行为疗法或者家庭治疗，能够帮助识别和改变不良的思维以及行为模式，减少家庭冲突，促进病情恢复。

3.电休克治疗：如果病情比较严重，可能会产生极度重度狂躁发作，需要通过电休克治疗，利用电流刺激大脑迅速控制症状。

4.光照疗法：通过模拟自然光线的变化，可以调整患者的生物钟，减少狂躁和恐惧。

　5、药物治疗：需要在专业医生指导下使用氯丙嗪片或者奥氮平片等药物治疗，可以达到抗精神的作用，能够控制症状。

晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。多分散注意力，通过深呼吸或者冥想等方法，可以帮助舒缓情绪。