后背对着空调吹有什么病 几大注意避免脊椎病

在医学上，我们人体的腰椎间盘就是指处于脊椎中枢之间的两块“软垫”，这两块组织主要是有纤维环和骨髓核组成，我们腰部之所以可以灵动运动靠的就是这两块重要的“软垫”。但是，一旦腰椎受凉之后就会很容易受到疾病的侵扰，血液循环也开始慢慢下降。这加重了身体的负担。

一、后背对着空调吹有什么病?

根据数据统计研究表明，现如今的社会越来越多的年轻人正在遭受腰酸背痛、脊椎酸痛、腰间盘突出等问题。而且发病率正在持续上升。这种现象的主要原因就是因为空凋导致的。在夏天吹空凋的时候虽然很爽，但是切忌不要讲自己的腰背和头部直接对着出风口吹凉。一旦受凉我们人体表皮的肌肉和汗毛就会急剧收缩，导致散热能力下降，大大降低了身体机能的免疫力，也增加了腰椎间盘突出的风险。

二、后背对着空凋吹的风险?

除了腰椎容易受损之外，也大大增加了风湿病等老年病的得病概率。中医学研究认为，我们人体大部分穴位都分布在我们的后背。及时夏天洗完澡之后都要先用干毛巾将残留的水分擦拭干净，以免受到外界寒气的入侵。因此长期待在空凋底下的大家一定好做好预防工作。

如果背部不小心受到寒气的侵袭，建议大家可以使用一些镇痛药膏来进一步缓解。另外，天气再怎么热都尽量保持室温在18-22摄氏度左右。家里有小孩子的话，则需要相应调高到24摄氏度左右。而且不要户外进入室内，不要一下子将室温调得太低，过度的温差将会给身体带来不适，容易感冒着凉。不仅如此，湿度建议调控在50%-60%这个范围内，可以大大降低风湿病的风险。

审编医生

王勇全科 主任医师 医院：河南省人民医院

主治疾病：擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞...详情>