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现在科技的不断发展让人们冻不着也热不着，生活质量有了很大的提高。很多人在夏天的时候都比较喜欢吹空调，这样会感到特别的舒服，但是长期的吹空调也很容易影响自己的身体健康。例如很多人都经常会感到头疼，那么头疼和吹空调真的有关吗？又该如何缓解呢？
如果室内外温差过大，人们突然进入空调房或到室外会遭受“热”和“冷”的冲击，这时我们的脑血管会迅速扩张或收缩，容易引起空调引起的头痛。如果只是简单的空调头痛，不需要看医生，只需离开空调房透透气就会缓解。也可以用温水洗脸或在太阳穴部位涂清凉油来缓解，但心脑血管疾病患者在出现头痛症状时应及时就诊。但我们要避免刚从外面进入房间时，贪凉将头部和颈部直接对着空调吹。
在空调房里待太久引发头痛的时候，第一件事就是打开窗户呼吸新鲜空气，流动的新鲜空气可以缓解头痛。运动能促进人体血液循环，有助于缓解头痛，所以患者可以在公园散步或者慢跑。当吹空调引起头痛时，还应注意控制空调的温度，一般来说，温度最好设定在25到18摄氏度之间。
食疗也是缓解头痛的好办法，当吹空调引起头痛时，姜糖水对缓解空调吹风引起的头痛有很好的效果。白萝卜汁也可治疗各种头痛不适症状，将白萝卜清洗干净，捣碎之后过滤渣子，萝卜水煮开后滴两滴白萝卜在鼻孔里，然后轻轻按摩两侧鼻孔，可有效缓解头痛和不适症状。
从上文我们知道了，空调病引起的头痛和室内空气不流通有关，大脑长时间缺氧会引起很多不适，在炎热夏天的时候如果不小心患了空调病，那么一定要及时的去进行治疗并且一定要注意多休息，而且如果本身自己的颈椎或者是关节会有疼痛感，最好不要长期性的去吹空调，这样会加重关节的疼痛，反而会引发其他的并发症。
