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大家在夏天肯定离不开的就是空调，尤其是中国四大火炉之城的重庆、福建等等。但是炎炎夏日一来，很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉，这样的行为还是有很多的不可取之处，虽然说空调给我们带来了凉爽，然而长时间吹空调也会染上空调病哦!所以说大家要注意这个事情，那我们今天就来给大家分享下如何防治空调病，还有治疗空调病的食物等一系列的事情吧。
关于怎么预防空调病，我们今天就来好好的说说，因为空调是我们现在的社会当中离不开的东西，所以说大家要多预防怎样预防空调病的知识了。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，因为降温太快容易产生空调病。注意不要在空调房内抽烟。当然了出现感冒发热、肺炎时，要及时去医院治疗。还有就是加强户外体育锻炼，增强身体免疫力也是很重要的。
那么空调病是可以预防的，有没有什么食物对于空调病的治疗很好呢?其实吧，是有很多的食物能够起到治疗或者说预防空调病的作用的。醋酸具有促进新陈代谢功效，能帮助人们恢复精力，所以说对吹空调过度引起的身体的不舒服，是有很好的预防作用的。生姜茶也是一种适合空调族的食物，因为它是可以有发汗解表的作用的，能够有效预防与治疗空调病。
虽然说我们的生活水平是有很大的上升的，也可能大家每家每户都安上了空调。但是呢，在享受的同时大家一定要注意自己的身体健康，不要患上空调病，空调病也是身体亚健康的一种标志。家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间，最好每周一次过滤网。还有就是开启空调前，最好使室外新鲜空气进入室内，空调开启一段时间后，关闭空调。
