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有些人在和别人对话的时候，明显感觉到了别人躲躲闪闪，事后发现是因为自己比较严重的口臭影响到了别人，这自然会特别的尴尬。其实生活中有很多人都因为消化不良导致自己有口臭，这时大家首先应该吃一些清淡营养的食物，应该避免重口味食物，然后再采取一些措施进行改善。
1.赶走他们
大家必须要用正确的方法，每天刷两次牙，如果舌苔比较厚，也应该用软毛刷轻轻的刷一下，但是也不要刷太深。避免恶心呕吐，还有大家也可以使用牙线来清理自己的牙缝，如果人们刷牙次数多于两次，一般情况下患有口臭病的几率远远低于刷牙次数少于这个频率的人，而如果我们刷舌苔，那么就可以降低口臭气体浓度。
2.饿死他们
在吃完饭之后，大家一定要漱口，可以使用专门的漱口水，不但可以清新口气，并且也可以分解牙菌斑，这样就可以避免形成牙结石疾病了，平常不管人们口不口渴，一定要多喝水，或者是平常嚼嚼口香糖，这样也可以促进唾液的分泌，当口腔当中食物残渣少了之后，那么产臭菌自然活不长。
3.毒死他们
大家在平常需要多喝一些茶或者是嚼一嚼茶叶，茶多酚可以有效的帮助人们抑制口腔内产生臭味的细菌，我们也可以使用含有抗菌成分的漱口水，这些漱口水也含有抗菌抑菌的成分，可以帮助人们杀死产臭菌。同时我们也可以使用盐水来漱口，也有一定的抑菌作用。
消化不好有口臭我们可以采取以上这些方法解决，首先大家必须要有良好的个人卫生习惯，每天必须要多刷牙，吃完饭之后也要漱口，刷牙的时候尽量用软毛刷刷一下舌苔，这样也可以去除一些异味，再有就是大家在平常多喝一些茶，茶叶当中的茶多酚也可以帮助人们抑制一些异味。