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之所以有些人有口臭的问题，除了吃了重口味的油腻食物，另一个主要的原因就是口腔和肠胃问题引起的。尤其是有胃热症的病人，身体虚寒，胃部阴寒，肠道燥热，经常有消化不良、食物瘀滞、便秘、严重口臭等症状。如果长期都有口气重的问题，千万不要讳疾忌医，建议及早到医院检查，找出根源所在，对症下药。
一、益生菌的主要功效
近几年来，益生菌的食用功能一直备受养生保健专家们的追捧和认可。只需要适量的益生菌，就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶，就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。但是需要大家注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能够彻底根治身体的病变。
二、口臭该怎么办?
其实要想消除这个尴尬的烦恼并不困难，首先在平时的生活中，至少要养成健康的清洁卫生习惯。每天早晚都要刷牙，每次用餐之后都要记得漱口，这样才能避免食物残渣附着在牙釉质里面。不仅如此，不喜欢吃药的人群，其实喝茶也不失是一个好方法。一杯大浓茶轻轻松松就可以冲淡口腔里面为异味。但是这个方法需要长期坚持才有效。但是切记不要总是吃辛辣油腻的食物，以免加重口臭问题。
一般情况下，经常吸烟喝酒等坏习惯的人群，口臭比常人还严重。因为尼古丁和酒也是引起口腔问题的一个主要原因。所以大家要想彻底摆脱口气重的问题，一定要戒烟戒酒。以上的建议都是属于日常的养生注意。如果还是没有太大的功效，则就要去正规的医院看看医生。检查是否是因为身体的疾病导致的。
