怎么测试自己有没有口臭

在现实生活中，有口气的很大一部分人群其实自己都不知道自己有口气。在这种情况就很尴尬了，想象一下我们打扮地花枝招展地去和喜欢的人见面，面对面聊天时，对方不自觉皱起的眉头和异样的眼光，是不是有点想钻到地洞里去。所以，对于口臭我们一定要采取早发现早治疗的手段，保证出门的时候整个人都是清清爽爽哒，那么到底怎么测试自己有没有口臭呢?小编推荐给你4个自测口臭的方式。

1. 塑料袋检测法

先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。

2. 呵气检测法

将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。 3、口水检测法

把唾液吐些在自己手背上，过些时间闻一下，有臭味的话，就是有口臭。 4、舌头检测法

口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。

5. 牙线检测法:

刷牙之前用牙线清洁一下牙缝，如果牙线上的异味比较重，那么就说明细菌的数量会比较多，有口臭的风险。

审编医生

李雅冬口腔科 主任医师 医院：重庆医科大学附属第一医院

主治疾病：种植牙牙槽外科。阻生齿的拔除。口腔颌面部肿瘤的防治...详情>