内火旺有口臭怎么办？

人体内部含有一种内火成分，这是中医对身体状况的一种描述，具体表现在内分泌方面，一般情况下内火旺的话会使得身体出现种种不适的症状，口臭就是由内火旺引起的典型症状，那么内火旺有口臭怎么办？

人体内火旺，是很容易虚耗人体内的精华的，犹如在你的体内点了一把火，无处可泄，久而久之，人体会产生长痘痘，口气重口臭等外在的表现。

1.内火旺一般情况下是不需要吃专门的药物的，这只是亚将康的一种表现，不算是疾病，用不着专门吃药，吃药反而会削弱人体的抵抗力。

2.出现这种问题，可以选择多喝清热泻火的茶，竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。

3.同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，这些都是有助于排除体内燥热的。

4.同时，还需要注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800ml以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可，宿便也会被冲洗出来哦。

5.同时，最好使用含有生物酶的药膏来清除内毒，这样口臭问题会得到极大的缓解，将药膏涂抹在痘痘上，痘痘也会变小。

好的口腔卫生习惯对于除口气很重要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

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