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口臭这一疾病的出现严重影响到了患者的身心健康发展，让患者出现了严重的自卑感，更是会让他人不愿意和患者交谈，所以对于口臭的出现，我们千万不可以疏忽大意，一定要尽快的去接受正规检查和治疗，这样才能够减少口臭疾病给身体带来的伤害性。
患有口臭疾病的人往往都会出现了自卑心理，不敢和其他人交流，严重的影响到了患者的正常生活和工作，为此对于口臭的我们应该及时的去解决，这样才能够避免一些尴尬事情发生。
1，自己判断，因为嗅觉的适应性，一般情况下来说我们自己是不容易发现自己是否有口臭症状的，要怎么判断自己是否有口臭疾病呢，可以先洗干净自己的手背，之后用舌头舔一舔手背，等到手背上的口水干掉之后，可以自己判断是否有口臭存在了，这个方法比较简便，自己在家就可以做，除了可以舔手背，还可以用双手包住自己的口鼻，之后用力呼出一口气，马上闻一下手中的气味，也能够准确的判断是否有口臭。
2，用棉签来检测，准备好一条纱布或者是棉签，把其放进嘴巴里面，之后用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，之后取出来闻一下，如果有口臭存在的话都可以闻出来的，如果说有明显的臭味，那么就可以判断自己患上了口臭疾病。
3，可以请朋友或者是亲人帮忙，如果说自己感觉嗅觉不灵敏，那么可以让家人或者是熟悉的朋友来帮忙，让他们接近自己的嘴巴，之后呼出一口气，然后让他们根据气味来判断自己是否有口臭症状。
口臭的出现给我们带来很大伤害性，不仅仅会威胁到了患者自己口腔健康，更是会影响到了心理健康，为此在出现了口臭疾病的时候，大家千万不可以疏忽大意，一定要尽快的去判断是否有口臭疾病，一旦确诊为口臭，应该尽快查明发病原因之后对症治疗。
