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我们每天在工作、学习和生活中都会不断地与他人交流，如果口腔中有异味或者有口臭，不但会让自己的形象大打折扣，也会让别人对自己敬而远之，口臭和异味是不雅的气味，吃什么才能祛除呢？相信阅读本文的你是否也在对这个问题感到困惑，下面就请大家一起来看看。
口臭或者口腔异味的发病原因比较多，像口腔炎症(口腔炎、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等)、有胃热、口腔清洁卫生没做好导致食物残留等，都可能成为口臭或者异味的根源。有以下几种方法可以祛除口臭：
1.喝浓茶。浓茶中含有丰富的茶多酚等物质，这些物质可以有效改善口腔内环境，减少口腔异味的发生。必要时还可以咀嚼泡过的茶叶。
2.吃花生。生花生中的生物活性物质可以分解口腔内残存的细菌，起到缓解口臭或者异味的作用。
3.含漱口水。漱口水中的有效成分为洗必泰，它能清理口腔中的食物残渣，保持清新的口气。
4.吃口香糖。口香糖的功效本身就有缓解口臭的作用，但不适宜多吃，每天一粒即可。
5.喝橘子皮泡水。橘子皮有很强的清香味，用橘子皮泡水，作为日常饮品也有祛除口臭或者口腔异味的效果。
口臭和异味吃什么可以祛除？有口腔异味或者口臭是非常尴尬的一件事情，这不仅打击大家的自信心，也造成了人际交往的障碍。要想清除这不雅的气味，必须要清楚病因，再选择合适的缓解臭味的方法。有口臭或者口腔异味的人可以选择喝浓茶，嚼一下茶叶，吃生花生，口香糖，使用漱口水，喝橘子皮泡水。这些措施都可以缓解口臭或者异味。
