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口臭分为生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭是因为口腔内存在食物残渣以及长期抽烟饮酒所导致。病理性口臭是因为疾病因素所导致，患有口腔疾病之后没有正确治疗就会引起口臭。虽然口臭是一种常见的现象，但是在发生口臭这一种现象之后，会严重的影响人与人之间的社会交往，出现此种现象之后会严重的影响患者的心理健康。
口臭并不是疑难杂症，所以在发生这一种疾病之后不要有太重的情绪负担和压力。患有口臭的患者可以在平常的生活中多吃以下这几种食物，通过“吃”可以有效的改善口臭。
1、花生
花生是一种比较常见的食物，花生中含有丰富的蛋白质，口臭的人可以在饭后嚼几颗花生米，坚持采取此种方法可以有效的去除口臭。
2、嚼茶叶
茶叶有清除异味的作用，漱口后可以取茶叶放入口中细嚼，坚持此方法可以去清除口腔异味。
3、嚼芹菜叶
芹菜有一种独特的香味，嚼芹菜叶有消除口腔异味的作用，嚼的时间越长其功效和作用越明显。
4、柠檬
柠檬虽然酸性较重，但是柠檬中含有淡淡的清香，坚持泡柠檬茶喝有生津止渴的功效，坚持喝柠檬茶能够消除口腔异味。
5、喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一道众人皆爱的饮品，蜂蜜柚子茶有美容养颜的作用，蜂蜜柚子茶有一股淡淡的清香。坚持饮用蜂蜜柚子茶不仅能够使皮肤和气色变好，还能清新口气。
6、坚持吃金桔
金桔是一种常见的水果，金桔中的营养物质非常全面，饭后嚼金桔有顺气健脾和消除口腔异味的作用。
口臭的人群可以吃以上6种食物来改善口臭，在生活中做好口腔的清洁和卫生非常重要。在生活中应当养成良好的行为习惯，要养成早晚刷牙和餐后漱口的好习惯。口臭患者可以选择用盐水漱口，盐水漱口不仅可以消灭口腔的细菌，还有消除口臭的作用。
