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在日常生活中，很多人在早上睡醒之后，都会出现口臭口苦的现象，导致个人没有食欲吃早餐。这其实是一种不良的症状，长时间持续还会对健康造成一定的影响，应该积极明确原因，然后改掉不良生活习惯，那么早起口臭口苦是什么原因导致的？
1.胃火过大。日常生活中，如果不注重饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致消化功能出现异常，引起胃内火气旺盛。进而导致出现口苦、口臭、牙龈肿痛等不良症状，平时生活中应该加强饮食习惯，减少吃辛辣刺激的食物。
2.消化不良。长时间消化不良会导致肠内菌群紊乱，容易引起便秘、腹胀等现象。当肠道废物不能够及时排出时，容易在肠道内进行二次吸收，会引起口臭等症状。因此平常生活中，应该合理饮食，保证摄入充分的纤维素，预防便秘等症状出现。
3.肝火旺盛。肝火较旺盛时容易引起口苦，针对这一现象，应该通过相应的方法，积极去除肝火，使身体恢复健康状态。
4.口腔疾病。当出现牙周病牙龈炎时，口腔内容易滋生大量细菌，细菌经过相应的分解后会容易引起口臭。针对这一现象，平常生活中，还应该养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，勤漱口。
5.饮食不当。长期吃大蒜、生姜、辣椒等食物，也会引起口臭、口苦等表现，平常生活应该合理饮食，多吃一些清淡的食物。
综上所述，早起口臭口苦由肝火旺盛、消化功能减弱、口腔疾病等因素引起，应该明确原因，积极采取合理方法进行缓解。日常生活中，应该加强个人口腔卫生，按时刷牙，还应该注重饮食问题，少吃一些刺激性较强的食物。
