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口臭有生理性与病理性之分,其中病理性口臭主要和各类疾病有关,要及时治疗,去除病因,这样口臭问题才能得到消除。而对于生理性口臭,是不用进行治疗的,不过生理性口臭也会影响到社交,所以还是要及时采取一些措施来去除,那么生理性口臭怎么去除?下面一起来了解一下去除生理性口臭的一些常见方法。
一、有的人会因为饥饿或是抽烟、睡眠时唾液分泌量减少,引起细菌大量分解食物残渣等出现短暂的生理性口臭,如早起时最易出现这种现象。对这种情况,可以通过刷牙漱口来去除。
二、有一些人出现生理性口臭主要和进食了某些食物或是药物有关,如吃了洋葱、大蒜、韭菜等,就会在口腔产生难闻的异味。对于这种情况,最好的方法就是出门前尽量避免进食这些食物,或是进食后可嚼清口气的口腔糖来去除。
三、生理性口臭如果是因为不良的口腔卫生习惯引起的,那么想消除口臭就要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,这样也可防止生理性口臭发生。
四、有生理性口臭问题时,也可从饮食上来改善,如平时可以多吃一些含维生素c的食物,因维生素c可预防和消除口臭疾病;也可咀嚼茶叶,茶叶对口臭有调节作用,所以有生理性口臭时,可取几片茶叶放口腔里咀嚼,可清新口气。
生理性口臭是不用治疗的,但同样对生活与社交会造成一定的影响。所以当出现生理性口臭时,应注意针对引起口臭的原因来处理,如不要吃异味大的食物,保持口腔卫生,咀嚼茶叶等,这些简单的方法都可改善生理性口臭问题,有需要的口臭者可以试试。