有什么办法可以解决口臭更新时间:2022-07-20

口臭是指从口腔、鼻腔或者咽部散发出来的臭气，口臭要是比较严重的话，会影响到正常社交以及心理健康。为了避免口臭症状加重，需要及时明确病因并且积极采用合适方案进行治疗，绝对不能放任不管。那么，有什么办法可以解决口臭？

1、消除病因，比较容易引起口臭的常见病因包括：呼吸系统疾病、消化系统疾病、口腔疾病等。需要及时去医院进行相应检查，在明确病因之后积极采用合适方案进行治疗，消除病因之后即可改善口臭症状。

2、保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可以起到清洁口腔、防止口腔内细菌滋生的效果，进而能够减轻和预防口臭。

3、养成良好饮食习惯，日常饮食中最好不要经常吃一些重口味食物，比如：热性食物、辛辣食物、油腻食物以及过甜食物等。这些食物不仅会加重口臭，还会给解决口臭增加难度。平时应该多吃一些清淡易消化的食物，比如：米粥、面条、面片、猪瘦肉、牛奶、豆类、汤类以及新鲜蔬果等。

4、漱口水，正确应用一些含有氯化合物、过氧化氢以及钠盐等物质的漱口水漱口，能够起到清洁口腔、清新口气、减少细菌滋生以及减轻口臭症状的作用。

5、咀嚼口香糖，虽然咀嚼口香糖不能彻底消除口臭，但是具有清新口气以及掩盖口臭的作用。

通过以上介绍能够了解到，可以解决口臭的办法有以上几个，只要根据口臭轻重程度选择合适方法进行治疗很快就能减轻口臭。另外，还要及时戒掉抽烟喝酒的习惯，抽烟喝酒会破坏口腔环境，进而有可能导致口臭症状变得越来越严重。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>