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女性生产进入月子期间,家里人都想让女性吃得更有营养一些,一天吃四五顿饭,而且都非常的丰盛,但吃几天之后,会发现容易出现口干舌燥、口臭等不适的状况,这很可能是胃热所引发的。那么对于月子期间胃热口臭来讲,饮食方面吃什么水果会比较好呢?
第一、石榴
石榴具有清热解毒等多方面的功效,对于月子期间胃热口臭的女性来讲,适当的吃一些有助于加快胃热的改善,对于缓解口臭、口干舌燥等不适的病症,会有一定的好处。另外石榴当中还含有多种氨基酸、微量元素等,还具有促进消化,软化血管,降低胆固醇等多方面的功效。
第二、葡萄柚
葡萄柚汁肉鲜嫩,带有一定的酸甜味道,非常的适合月子期间的女性吃,而且葡萄柚当中的柠檬醛等成分,还有助于降低胃酸的分泌,对于减少胃热的出现会有帮助,有口臭的产妇可以结合个人情况适当的吃一些。
第三、梨子
梨子可以促进胃酸消化酶的分泌,对于加快胃肠道蠕动,改善食欲,促进消化等都有好处,月子期间经常出现胃热、口臭、大便干燥等不适症状表现的产妇,可以适当的吃一些李子,或将李子榨汁之后来饮用。
第四、石斛
石斛能够改善口干舌燥、吃得少、干呕等不适的症状表现,在月子期间可以结合个人的情况适当的摄入一些,有助于让胃火旺盛的情况得以改善。
第五、荸荠
荸荠是一种干寒之物,能够达到清热、解毒、化痰、祛湿、消肿等作用,对于因为胃火过于旺盛所导致的口臭产妇而言比较合适,但一次也不要吃太多。
适合月子期胃热口臭女性吃的水果非常多,上面介绍的这几种可结合个人的身体状况有选择性试试。不过也有一些水果属于寒性的,一次也不要吃太多,或是在吃的时候,可以加热之后再吃,可降低不良反应的出现等。另外也要加强休息,保持好心情等。