舌苔黄厚口臭吃什么食物更新时间:2022-07-19

口腔是人体与外界接触最多的器官之一，因此其很容易遭受外界的影响，而导致出现舌苔黄厚口臭的问题。这一问题会让人十分尴尬，对人们的日常工作和生活都会造成不良影响。那么，有什么方法可以改善这一问题呢？其实可以通过饮食来改善口腔黄厚口臭的问题，不过具体选择哪种饮食要根据问题的原因来定。

1、咸鱼头豆腐汤

如果人们的舌苔黄厚口臭问题是因为体内火气旺盛导致的，那么可以通过食用咸鱼头豆腐汤来改善症状。具体做法如下：首先将咸鱼头稍微煮一下，然后加入生姜和适量清水在大火煮半个小时，最后在加入豆腐煮20分钟即可。咸鱼头豆腐汤不仅可以缓解舌苔黄厚口臭的问题，其对于便秘、口腔溃疡等问题也很有效果。

2、芦根粥

如果人们是因为牙龈肿胀或者口干舌燥导致的舌苔黄厚口臭，那么可以食用芦根粥。具体做法如下：将芦根洗净后放入清水大火煮一刻钟，然后去除残渣，是残留的汁液来煮大米粥即可。

3、黄瓜粥

对于由肝火旺盛引发的舌苔黄厚口臭问题，人们可以通过食用黄瓜粥来改善症状。具体做法如下：首先准备适量大米，并且将黄瓜去皮切片；然后将大米和黄瓜一起熬煮成粥食用即可。

总而言之，想要通过食物来改善舌苔黄厚口臭的问题，那么首先要清楚自己舌苔黄厚口臭的原因，这样才能根据不同的原因采取不同的食疗方法，这样才能够达到更好的肤质治疗效果。另外在中医方面，有一些中药对于改善舌苔黄厚口臭问题也很有帮助，比如从陈皮、莲子、薏仁、茯苓等。这些中药不仅能够去除口臭问题，还有着清热化痰的效果

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>