经常喝柠檬水可以去口臭吗

人在吃完东西之后，食物残渣容易在口腔当中停留，并发生分解，时间久了容易导致口臭出现，还有一些疾病也可能会诱发口臭。不管是哪种原因导致的口臭都要引起重视，并根据身体的状况，采取有效的办法进行改善。那么经常喝柠檬水可以去口臭吗？

柠檬水水具有一定杀菌、清新口气的效果，能够防止牙龈疾病的出现，对于口腔异味也有很好的清除作用，适当的喝一些柠檬水，对于口臭有一定改善的作用。另外，柠檬水还可以促进消化，减少食物在肠道内不断的堆积，可起到调理脾胃改善口臭的作用。同时柠檬水能让口腔保持湿润，能刺激唾液的分泌，可以减少口干，以及口腔内参与食物引起厌氧细菌所引发的口臭，所以对于有口臭的人来讲，日常不妨适当的多喝一些柠檬水。

口臭的人除了喝柠檬水能进行改善之外，还可以采取如下措施。

第一、用淡盐水

用淡盐水刷牙漱口，能够让口腔得以清洁，有助于去除口腔的异味，这是因为淡盐水能够充分溶解食盐，有很好的杀菌清洁的作用。

第二、加强口腔卫生工作

日常还应该注意做到饭后漱口，每天早晚刷牙，减少食物在口腔当中不断的堆积残留。

第三、调节饮食

有口臭的人，饮食方面尽量多吃一些清淡的食物，而避免辛辣、油腻、刺激食物的摄入。同时还可以喝一些菊花茶、桂花茶等之类的茶品，也能在一定程度上让口臭的情况得以改善。

经常喝柠檬水，可在一定程度上达到祛除口臭的效果，建议有口臭的人平时不妨适当的多饮用一些。另外，还有很多其他去除口臭的办法，也可以在专业医生的指导和建议之下选择用药，但是如果是口腔疾病或胃肠道疾病所引发的，则要进行彻底的治疗才能改善。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>