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很多人都有经常吃零食的习惯，尤其是一些女生更喜欢吃零食，吃零食，在满足胃口以及心理等方面需求的同时，可能会导致人发胖。另外，也可能会产生一些其他方面的不良影响，比如人的口气可能会变得不再清新。那么零食吃多了可能会导致口臭吗？
零食如果吃得太多，尤其是在正常饮食的情况下，吃了比较多的零食，会增加胃肠道的负担，可能容易引发消化不良，进而胃内的不良气体向上返的时候，容易导致口臭。再加上吃了零食之后，没有及时刷牙、漱口，可能会导致口腔当中的食物残渣、细菌等不断的滋生，由此也容易导致口臭出现。
适当的吃一些零食可能不会导致口臭，但如果吃的太多，引发的几率会比较大，尤其是下面介绍的这几款零食，更容易导致口臭出现。
第一、辣条
辣条是一种深受人们喜欢的食物，但是吃了之后往往嘴里会有一种奇怪的味道，这是因为香精与红油混合在一起，再经过胃肠道消化吸收之后，容易散发出一股难闻的气味。
第二、肉类零食
肉类的零食，在经过加工的时候，里面放入了很多人工添加的成分，再加上肉类的热量比较大，容易让人的口气变得不清新。
第三、口香糖
在很多人看来，口香糖能够让口气变得清新，但同时也会让人的口腔味道发生改变，尤其是经常吃薄荷味的口香糖等，也容易导致口臭出现。
吃零食多了会在一定程度上导致口臭出现，这已经得到了证实，这就提醒人们在日常生活当中尽量不要吃太多的零食，尤其是在正常饮食的情况下，尽量减少饮食的零食的摄入。另外对于辣条、口香糖、肉类、零食等尽量是减少摄入，而可以吃一些水果或坚果等之类的零食。
