怎么能快速去除口臭

口腔异味是由于口腔表面和舌头下面的细菌分解蛋白质、肽和氨基酸而产生的。有些有机酸也会引起口臭。口臭不仅危害身体健康，还会影响到日常生活，因此要避免口臭。口腔有异味要及时的处理。那么有哪些办法可以快速去除口臭呢？

1.饭后及时漱口。饭后用清水漱口，能很好的去除口腔异味。大部分人都会有口臭，因为嘴里还有一些残渣。这些人应该在餐后立即漱口，这样能清除嘴里的食物。饭后及时漱口用抗生素漱口液，可以预防和治疗口腔细菌、保护牙齿、调整口腔菌群失调的抗菌漱口水。另外，抗菌漱口液也能使口腔清洁，并能很快地清除口腔异味。

2.正确的刷牙和牙线。平时要注意刷牙的习惯。每天早上和晚上都要漱口。同时，也要多用牙线，但是不能过量。这样就能快速地把残存在牙齿里的食物残渣清理干净，重新获得新鲜的空气。

3.用浓茶除臭。浓茶漱口液对去除口腔中的异味有很好的作用。没有浓茶的时候，可以用咀嚼的方式来缓解呼吸和快速的口腔异味。

4.喝牛奶以消除臭味。一些人因食用大蒜而有口臭。建议这些人多喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质能和能制造蒜味的成分相结合，从而有效地清除口腔中的臭味。

5.无糖口香糖脱臭。有口臭的人还可以咀嚼无糖口香糖。在咀嚼时，可以刺激口腔的唾液分泌，增强口腔的抵抗力。同时，还能清除牙菌斑及某些酸性物质，并能有效地清除口腔中的臭味。

6.牙周病的及时治疗。一些人由于牙周炎、牙菌斑等口腔问题，会出现口腔异味。为了彻底清除口腔异味，建议及时到医院就诊。

综上所述，介绍了快速去除口臭的办法。有许多办法可以在短时间内避免口臭。有些食品一样能抑制这种疾病。如甘蔗，吃了也可以暂时去除口腔异味。如果采用机械的方式，例如用水龙头缓慢地漱口，或者经常用牙刷刷牙，口腔异味会在短时间内消失。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>