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口苦口臭是很多人经常会存在的一种状况，尤其是不少人在每天睡觉醒来之后，发现这些情况会更为明显严重的，还可能会影响到正常的社会交往，对此也千万不要轻视，应采取多种措施进行改善。那么从饮食角度来讲，喝什么茶效果比较好呢？
第一、柠檬茶
将新鲜的柠檬切片之后，随后泡在热水当中，还可以加入一定量的蜂蜜进行调和，每天早晨在起床之后，空腹的状态下喝一杯柠檬水，有助于加快体内毒素的排放，而且还能够达到清除肠油等多方面的作用，对于睡觉醒来口苦口臭的人比较不错。
第二、桂花茶
将桂花和绿茶放在一起，用开水冲泡之后来饮用即可。这款茶口气口味非常的清香，而且还能够达到止咳、化痰、润肺，改善腹胀、口干、口苦等多种不适的症状表现，有口干口苦口臭的人日常不妨多喝一些。
第三、苦瓜茶
苦瓜茶性寒凉，可加快胃内毒素排出的效果，适合口臭口苦的人来饮用，直接将苦瓜切片之后，用开水冲泡即可。可少量多次地饮用，一般不建议在其中放入其他成分。
第四、栀子果茶
栀子是具有很好降火作用的产品，栀子茶的味道也非常的清香，直接将栀子用开水冲泡之后来饮用，能够达到非常不错的降火作用。睡觉醒来口苦口臭的人，日常最好是每天喝上两三杯，并长期坚持一段时间，改善的作用就会显现出来。
睡觉醒来口苦口臭的人适合喝的茶并不算少，上面介绍的这几种，都可以结合每个人的状况来选择性的摄入。另外还有玫瑰花茶、金银花茶等之类的茶品也能够达到一定的作用，在饮用的时候，可以听听专业医生的指导和建议，做到更有针对性。
