怎么样才能去除口臭更新时间:2022-11-07

一般情况下，口臭是因为口腔卫生没有做好，但是有的患者说自己每天都有刷牙，很注重口腔卫生，可是口臭还是存在。其实口臭的原因除了口腔卫生没做好，还可能因为患者的生活习惯不好，饮食习惯不好，或者一些疾病造成的。

改善口臭的科学方法：

1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。

3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4、多吃蔬菜，解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。

口臭患者最想知道的就是怎么样才能去除口臭，以上为大家介绍了各种治疗口臭的方法。要想治疗好口臭，日常的口腔护理是必须要做的，另外也要多注意饮食的护理，比如多吃一些蔬菜，如果有便秘的话，要及时解决便秘的问题。

审编医生

王磊口腔科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：口腔及面颈部肿瘤、囊肿等病变的手术切除及显微外科功...详情>