预防口臭的小窍门有哪些呢?更新时间:2014-05-15

大家在生活中的饮食习惯不好，或者经常吃辛辣的食物，导致上火，便秘症状的发生，久而久之，就容易导致口臭的出现，口臭让人感觉很苦恼。但是，在我们的生活中，还有一些预防口臭的小窍门。下面来看看预防口臭的小窍门有哪些呢?

多吃富含维生素C的食物消除秋季口臭

多吃富含维生素C的食物，比如：橙子、苹果、芹菜等。这些蔬菜水果含有大量的维生素C可以预防秋季口臭的发生，也可以快速消除口腔异味。此外，摄取维生素C还可以有效预防牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病的发生。

通过食物消除口臭

吃大蒜容易造成口气难闻，大家可以喝一杯牛奶这样可以立即消除口臭的发生;喝蜂蜜水也可以预防食物性口臭的发生，还可以预防秋季便秘的发生;进食后嚼嚼茶叶可快速消除食物性口臭的发生，效果非常好。

秋季多喝水防治口臭的发生

秋季多喝水可以避免口腔内部干燥以及细菌的大量繁殖有效预防口臭的发生。此外，多喝水还可以预防秋季体内缺水所造成的秋燥症。提醒大家喝水时应多次少量饮用，不可一次性过量补水。

温馨提示：上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中预防口臭的小窍门，大家一定要掌握好喔。生活中，我们可以多吃苹果、橙子等这些富含维生素C的食物，这样可以很快的消除口腔异味。最后祝大家早日远离口臭。

审编医生

李越胜耳鼻咽喉头颈科 主任医师 医院：沈阳市红十字会医院

主治疾病：慢性扁桃体炎,声带息肉,慢性鼻炎,扁桃体炎,中耳炎...详情>