会让你惹上口臭的5种美食介绍

我们都知道，引起口臭的原因有很多种，其中一种就是食用气味浓烈的食物，这种口臭属于暂时现象，短期内会恢复。所以，要想远离这种口臭很简单，那就是避开这种食物，那么生活中哪些食物会让我们惹上口臭呢?我们一起来看一下!

1.牛奶：如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出难闻的气味，因此，喝完奶后记得漱口。

2.肉食：临床营养学研究显示，吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。叶绿素可以作为人体的除臭剂，多吃绿色蔬菜有助于缓解体臭。

3.调料：做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性的气味。这种气味无法被完全消除掉，但经常刷牙、淋浴或使用止汗剂，有助于减少这种异味。

4.酒：酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。

5.大蒜和洋葱：吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。

以上就是会导致口臭的几种食物，我们一定要牢记在心，如果有重要的人要见，如果有重要的话要对人说，一定要避开这几种食物。如果食用了这些食物，可以多嚼嚼口香糖，或者吃一些高浓度的薄荷糖，有利于令口腔恢复口气清新！

审编医生

包德刚耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：成都市第七人民医院

主治疾病：过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血,...详情>