祛除口臭的方法有什么呢更新时间:2014-10-04

口臭的出现是让患者讨厌的，因为这样会直接影响了患者的正常生活，有时候都不敢和别人进行交流，害怕自己的口臭会让别人闻到。其实只要口臭的患者懂得一些去除口臭的小方法，就可以帮助到自己自信起来了，不妨往下面看看。

1、喝柠檬水去口臭

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

2、吃酸味食物去口臭

梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

3、吃荷兰芹和生菜去口臭

荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种对抗口臭的成分。

4、吃海带去口臭

近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

5、吃小米去口臭

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

本篇文章是小编和各位朋友介绍了祛除口臭的小方法，希望对有需要的朋友会有所帮助。口臭的出现，需要大家及时进行治疗，不然这样对整个身体的健康都会造成影响。想要预防口臭的出现，大家就要注意好自己的生活习惯了。

审编医生

李越胜耳鼻咽喉头颈科 主任医师 医院：沈阳市红十字会医院

主治疾病：慢性扁桃体炎,声带息肉,慢性鼻炎,扁桃体炎,中耳炎...详情>