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口臭
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消除口臭的十种方法更新时间:2015-02-13

口臭真的是非常烦人的一件事情,虽然不会对我们的身体产生危害,但是会影响我们的社交,破坏我们的在外形象,所以下面我们就给大家介绍一下消除口臭的十种方法,还是挺管用的,大家来了解一下吧。

1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎肝炎胃病等。

5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

差不多大部分的人都是会发生口臭的现象,有的人是一时的有的人是长久口臭,不过都没有关系,我们及时治疗就好了。上面给大家介绍的消除口臭的方法还是挺有效的,有口臭的人群不妨采用一下,早日消除口臭。

审编医生
包德刚耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院:成都市第七人民医院

主治疾病:过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血,...详情>

口臭相关问答

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