口臭要怎么治疗呢更新时间:2015-05-19

口臭虽然不是什么大病，但是往往由于难闻的口气而让患者在社交方面有些许困扰，而且有时候还会造成一些尴尬。口臭对于日常生活造成的影响相对来说是比较大的，那么有哪些方法可以治疗口臭呢?

1、充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌唾液从而避免口臭。因此，吃饭时好好咀嚼食物自不必说，日常时间也要有咀嚼的意识。推荐在空闲时间嚼嚼口香糖。

2、 饭吃八分饱

内脏的负担加重，也是导致口臭的原因之一。饮食过量对胃肠不利，因此八分饱是最佳选择。同时请注意，饮食中盐和糖不要过量。

3、多吃碱性食品

食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话，请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源，因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

4、常漱口

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后最好马上刷牙，如果没有时间，漱口也可以。将口腔中附着的食物残渣冲洗掉，便可预防口臭。

5、常喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，对抑制口臭很有帮助。饭后请不要用咖啡或果汁来润喉，强烈建议喝点绿茶来消除口腔中的异味。

上述是关于口臭的治疗方法，希望上述的这些方法可以帮助口臭患者缓解疾病。希望口臭患者也不要过度的自卑，疾病这些并不是什么大毛病，只要我们在饮食方面多加注意，那么就能得到缓解。

审编医生

张磊耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：济南市中西医结合医院

主治疾病：慢性咽炎喉炎，声音嘶哑，声带小结息肉，扁桃体炎。中...详情>