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感觉身体内部不舒服，嘴里也不是滋味，老感觉有些气味，就是别人所说的口臭，而且还很大的味，如果是吃一些肉类食物味更大，一天几次刷牙，吃完东西就漱口还是有味道，都不敢面对着同事说话，连孩子都说我嘴里有味，真不知道这是怎么了，虽然不是经常这样，但是过段时间有口臭也挺烦人的，还不知道什么原因。有人说吃水果有用，也有说喝茶好的，那究竟有口臭吃什么好呢。
1.要说人们有口臭还不是经常的话，那就看看是什么原因引起的，如果是因为吃一些有刺激性气味的食物引起的口臭，那就尽量避免吃这些，如果能缓解那就没事，不过平时就得少吃一些洋葱，大蒜这样气味大的食物。尤其是在公共场所，不过经常吸烟的人也会有口臭的。
2.不过有口臭的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不但提供身体需要的营养，还能清新口气呢。起到预防口臭的作用。还得平时多喝水，这样能防止便秘，因为有时候便秘也会让人有口臭的情况出现。
3.平时身体允许的话，也可以适当的喝点茶，因为茶不但可以清热去火，还能起到抗菌消炎的作用，对于清洁口腔效果不错。对清除口臭也有效果。
4.对有有口臭的人们来说，饮食上注意可以多吃一些胡萝卜，还有就是甘蓝，菠菜和柑橘类的水果都可以多吃。虽然水果可以吃，但是像一些糖类和甜食及蛋糕不适合有口臭的人吃，因为这些食物会加重口臭的，还有就是保护牙齿和牙龈，因此牙齿有疾病也会引起口臭。
有口臭的原因也不单单是吃东西引起的，不过有口臭还会反应出身体的一些疾病来，一般如果是肠胃消化吸收不好，就会有口臭，还有就是牙齿有龋齿或者其它疾病都可能会有口臭的。像年龄大一些的男性几十年都吸烟，他们嘴里都有口臭味的。总的说有口臭也不能只注意吃什么，像这些方便都得避免才能消除口臭。
