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很多人因为嘴里经常有难闻的味道而在公共场合面露尴尬，或者是自己全然不知嘴里有味道，在说话的时候，被别人所嫌弃。相信这种现象不在少数。那么口臭到底是怎么形成的呢？有的人会说了，我每天早晚各刷一次牙，平时也不吃带有刺激气味的食物，怎么就会口臭呢？其实，口臭肯口腔内的环境是有一部分原因，带绝大部分原因主要是来源于肠胃功能，下面就给大家简单介绍一下。
对于口臭这个现象大家一定要重视起来，不但影响了自己的形象还间接的影响了别人跟你谈话的情绪。其实，造成口臭的原因很多，第一种是由于长期不注意自己口腔内的卫生情况导致的，主要是吃完饭或者零食以后没有及时的清理到塞在牙缝中的食物残渣，久而久之，残渣在口腔内慢慢的腐蚀，就会散发出难闻的臭味。
造成口臭还有一个相当主要的原因，那就是肠胃功能消化不好引起的，有的口臭患者可能是胃火比较大，经常吃一些杂乱的食物，造成肠胃消化功能不良，造成肠胃蠕动缓慢，食物淤积在肠胃中久久不能被人体吸收或者是排泄掉，慢慢的被腐蚀，就会散发出一种极其难闻的气味，这种刺激气体会从口腔排出体外，所以会造成口臭的现象发生。
那么，口臭的患者在治疗期间应该注意哪些呢？其实主要是饮食方面的问题，无论是口腔环境造成的口臭还是肠胃功能造成的口臭现象，都跟人们所持的食物脱不了干系，在日常生活中，尤其是上班期间，早饭的时候尽量的不要吃生葱、生蒜这类带有刺激味道的食物，以免这一天的口气都不清新。如果想吃的话可以晚上少吃一点，在睡前清理好口腔卫生。
再就是口臭的患者在治疗期间如果觉得嘴里的味道比较大，可以适当的喝点牛奶来掩盖一下嘴里的味道，还可以喝一杯柠檬水，不但能给口腔带来清新的感觉，还有利于体内毒素的排除。现在市面上还有卖各种各样的口香糖，如果在社交场合的话，可以提前嚼一块来掩盖一下口腔内的异味，但是这类产品最好不要长期的使用，因为里面主要的成分是糖，长期的咀嚼会对牙齿造成不同程度的伤害。
