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口臭众所周知是一种不会对自己的生命完成影响的一种小型疾病，但是口臭却对人的生活带来了很大的影响。口臭的产生原因有很多种，同时它的治疗方法也有很多种，想要治疗和预防口臭的在平时生活中一定要多了解一下这方面的知识。
1、养成喝茶的好习惯:喝茶在平时其实是一种非常好的习惯，有口臭的人在饭后可以适当的喝一些茶来帮助自己清洗自己的口腔。并且茶中含有的一些物质可以抑制口腔中细菌的产生，另外用茶清洗自己的口腔可以帮助口腔减少一些臭味。
2、保持饮食的清淡:其实很多人患上口臭的一个重要的原因就是因为平时的饮食太过于油腻。很多人很喜欢在平时生活中吃一些辛辣，油炸的食物，其实这些食物可以给人的口腔造成很大的压力，让人在不经意间就有了口臭。因此在平时生活中一定要多注意自己饮食的清淡，这样不但对自己的口腔有很大的帮助，还对自己的肠胃有很大的帮助。
3、少抽烟和少吃槟榔:我想香烟是很多男性的好朋友，香烟可以减少很多人内心的烦恼。但是想要会给人的身体带来很大的伤害，口臭就是其中的一个伤害，长期抽烟会给自己的口腔带来伤害，最终引发口臭。另外槟榔也是一种对口腔伤害大的食物，长期嚼槟榔会给自己的口腔带来很大的伤害，引发口腔的很多疾病，因此想要治疗自己口臭的一定要戒掉香烟和槟榔。
口臭是很多人不想面对的一种疾病，口鼻让自己和别人交谈的时候失去了自信，和别人交谈的时候每个人都希望自己能够给别人留下一个很好的印象，但是口臭成为了这其中的阻碍。想要预防和治疗口臭的人一定要特别注意上面的几点，如果自己经常有这些情况一定要及时戒掉。