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口臭是现实生活中很多人都会出现的问题,口臭会影响到平时工作的沟通,也会对生活造成非常多的不便利,口臭的因素有很多,有可能是因为自身的口腔卫生保健不好,也有可能是因为自身身体有一些疾病引起的,关于口臭的治疗可以通过吃些水果来治疗,那么口臭吃什么水果好呢?
口臭患者可以多吃一些含有维生素C多的水果,比如日常生活中的鲜枣,猕猴桃,还有柚子,里面含有的维生素C都是很丰富的,同时一些蔬菜中也含有很多丰富的维生素C的,比如我们平时吃的一些番茄,还有黄瓜,菜花,甘蓝等营养都是很丰富的,其次我们吃的一些白菜,油菜,还有菠菜,萝卜等含有的维生素C都很多,平时可以适当的吃这样的蔬菜水果,有助于增强身体抵抗力,同时也能有效缓解口臭的发生。
中医说呢口臭是因为肝火过旺,甚至也会因为胃火引起的,胃热消化不良,胃肠出血都会引起口臭的出现,甚至有的中老年人便秘的发生,也会导致口臭,口臭患者平时的饮食一定要健康,要适当的多吃一些水果,尤其是含有维生素C丰富的水果,多吃一些容易消化的含水分多的水果,同时要注意日常饮食健康,少吃一些刺激性或是一些荤腥的食物。平时也可以适当的和一些果汁,这样能过保证身体维生素的补充,同时也能过压制口臭的出现。
因此对于口臭患者,平时适当的吃一些水果蔬菜能有效缓解口臭,除了平时的口臭药物治疗之外呢,饮食缓解治疗是很重要的,也就是要多摄入营养丰富的水果和蔬菜,只有这样才能够彻底的摆脱口臭的危害,对身体的补充也是非常的有帮助的。