如何快速去口臭?九种食物清新你的口气

口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻口气，是不是给你的人际交往带来了障碍呢?口臭常常会使人不敢与人近距离交往，错失很多人际交流的良机。如何可以快速去口臭?以下小编给各位朋友介绍“如何快速去口臭?九种食物清新你的口气”。

1.酸奶

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

2.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

3.柠檬

柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

6.海带

可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，食海带有消除口臭的作用。

7.金橘

可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。

8.小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

9.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

以上就是小编给各位朋友介绍“如何快速去口臭?九种食物清新你的口气”，建议口臭患者，平时还要注意心理方面，拥有愉悦的心情对健康非常的重要。平时饮食也要多加注意，多吃一些清淡的食物。

审编医生

韩莎莎眼科 主治医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小...详情>