吃完大蒜，大葱有口臭怎么去掉？

牛奶蒜泥白肉、京酱肉丝都是我特别愿意吃的一道菜，但是我轻易的不敢去做这两道菜，大蒜含磷，所以导致口臭，没办法，白天吃了上班时一张口，那味道真是没法形容，和同事之间分分钟都是尴尬，晚上吃了吧还得和老公公亲亲没情趣，后来我得知了一些妙招给大家分享一下，让爱吃大葱、大蒜的朋友想吃就吃，无所顾忌。

1.吃完葱蒜后立马拿些茶叶咀嚼10分钟，咀嚼完后再吃口香糖，这样嘴里几乎就没有葱蒜的气味了。

2.吃完葱蒜后吃几个小金橘，金桔吃完再嚼一下橘皮，通过橘子橘皮的香气去除蒜味。

3.吃完葱蒜后还可以再吃点柚子，让柚子的香味在嘴里时间长一些，也可以去除蒜味。

4.吃完葱蒜后嚼几颗花生米或者核桃仁，嚼的时候慢着点，这个是根据让蒜中的辛辣素与蛋白质结合的原理消除蒜味，是个很实用的方法。

5.吃完葱蒜后也可以喝一杯牛奶，喝的时候要慢慢的咽下，让牛奶在口中停留时间长一点，这样牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，即可消除蒜味，用热的牛奶喝效果更好些。

6.吃完葱蒜后喝一杯加入薄荷的热水，如果再加上一些新鲜柠檬汁，去除蒜味的效果更好。

另外除葱蒜味的办法还有：吃过之后马上刷牙漱口，用醋或酒去除，吃些山楂、蜂蜜去除等等。

我们为了避免口臭就要日常养成好的习惯，比如：早睡早起、饭后漱口、刷牙，平时多喝白开水、茶水，多吃新鲜蔬菜、水果，加强腹部锻炼，提高肠胃消化功能，每天按时排便，保持肠胃畅通，现在市场上流行的漱口水也是很不错的产品，口中有异味的人不妨试一下。

审编医生

李雅冬口腔科 主任医师 医院：重庆医科大学附属第一医院

主治疾病：种植牙牙槽外科。阻生齿的拔除。口腔颌面部肿瘤的防治...详情>