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口腔癌应该如何预防？
口腔癌是一类慢性的病理过程，在其进入典型的或明显的癌症病变之前，需经历数年，甚至十数年的口腔粘膜的癌前病变过程，它多见于口腔表浅部位，有利于医生和患者自已直接检查发现，便于早期诊断，及时防治。
世界卫生组织已将癌症的预防(包括口腔癌)列为公共卫生的重点项目之一，其预防的主要方法有两大类。
1，减少致病因素 首先是要求公众不要染上吸烟的习惯;已吸烟者一定要戒烟;戒不掉者应尽可能地减少吸烟量，不饮酒或少饮酒，减少酒中的酒精浓度等，注意对紫外线幅射的防护，防止长时间的直接日照，不吃过烫和刺激性强的食物，保持良好的口腔卫生，拔除残根，残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。
2 ，提高自己对癌前病变的认识能力 达到早发现，早诊断，及时处理，预防癌变的发生，通过自我检查，发现有下列异常情况者应立即就医，有癌变可能的异常情况有：口腔内溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜有白色，红色和发暗的斑，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部，咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛等。
预防复发
口腔癌有高达40%以上的复发率，要提高口腔癌患者的存活率，预防口腔癌复发与口腔癌治疗具有同等的重要性。
口腔癌的复发包括口腔塬发部位及口腔内第二塬发部位癌症的再发，也包括癌细胞转移至颈部淋巴结或远处器官等(如肺，肝，脑及全身骨头等)。
要减少口腔癌复发的机会，最重要的是患者术后一定要完全去除导致口腔癌发生的种种因子，如抽菸，喝酒，嚼食槟榔，口中不良的假牙等，绝不可心存任何侥倖的心理，在笔者的临床统计中发现，有高达70%的口腔癌復发病例，在前次治疗后仍有菸，酒或槟榔等习惯。
导致口腔癌復发的另一个重要因素是口腔内第二塬发癌症的产生，这也是口腔癌的一个重要特色，临床上曾经发现一个病例在口腔内舌部，口底，颊黏膜，脣部及上颚等五个不同部位，在八年内先后产生癌症，产生两个口腔癌部位的病例更是比比皆是，会产生第二塬发部位口腔癌，主要是口腔区域癌化现象(fieldcancerization)所导致。
区域癌化现象最早是由美国学者Slaughter所提出，他观察到由于口腔各处组织同时暴露在各种致癌因子(如菸，酒，槟榔)中，因此皆具有致癌的风险，只是发生的时间先后有别而已，在实验室研究中，我们也常发现在手术后取下的口腔癌症标本周围看似正常的组织，或远离口腔癌的口腔其他部位中，已有早期的致癌基因变化，这些都可以证实区域癌化现象是导致口腔癌復发的重要机制，目前有些药物可以减少口腔区域癌化效应，包括高剂量的类胡萝蔔素，维他命A酸等，但必须要在医师处方之下服用，不过在日常生活上多食用绿色蔬菜，减少刺激性食物都会有帮助。
由于大部分的復发病例都发生在治疗后五年内，因此术后至少五年的追踪期是非常的重要。
所以，对于一些疾病，我们需要采取的态度是：防重于治。在平时要多加预防。祝大家天天拥有健康快乐好心情！
